Kurzfassung der Nabel- und Narbenintegration
Die Nabelintegration visuelle Anleitung
Der Nabel wird mit dem Mittelfinger berührt und in die Richtung mit dem geringsten Widerstand verschoben oder gedreht. Die Nabelhand liegt dabei entspannt auf dem Bauch mit dem Daumenballen am Oberbauch über dem vorderen Endast des Vagusnerven am querverlaufenden Dickdarm. Ring- und Kleinfinger liegen dann automatisch unter dem Nabel auf den beiden weiteren Akupunkturpunkten in der Mittellinie. Drei Querfinger unterhalb des Nabels vom Akupunkturpunkt KG 4 wird aus Sicht der TCM die Energie in die Körpermeridiane geleitet wird. Dort liegt auch das Hara der fernöstlichen Heilkunde. Die zweite Hand liegt bei der Erstbehandlung vorn am den Hals und wird dort für etwa eine Minute mit der linken und eine Minute mit der rechten Hand gehalten. Die kleinfingerseitige Handkante liegt über dem oberen Herzbereich und die Fingerspitzen liegen abwechselnd rechts und links n der Kuhle vor dem Schultergelenk. Dadurch werden die Mandeln oder Mandelnarben- und Schilddrüsenregion entstört, die dort liegenden Verbindungen zum Vagusnerven aktiviert und das Energiezentrum, innen vor dem Oberarmkopf aktiviert.
Die angenehmste Richtung des Nabels wird erneut geprüft und gehalten.
Anschließend wird die zweite Hand nacheinander beidseits in die Flanke gelegt und verweilt dort ein bis zwei Minuten. Dadurch aktiviert sie die Nierenenergie, entlastet die Nebennieren und entspannt die Bauch- und Rückenfaszie sowie den Quadratus lumborum, den Muskel, der hauptsächlich für Rückenschmerzen verantwortlich ist.
Danach kann die zweite Hand auf nach und nach auf verschiedene Schmerz- oder Spannungszonen gelegt und so lange dort gehalten werden bis die Schmerzen verschwinden bzw. zurück gehen.
Vor der Nabelintegration sollte immer wieder Mal geprüft werden, ob eine Beckenverwringung oder -verspannung vorliegt und wenn ja, ob die Berührung des Nabels zu einer direkten und vollständigen Entspannung des Beckens führt. Wenn dies nicht der Fall ist, ist dies ein Hinweis auf eine übergeordnete energetische Störung. Dann müssen Sie erst durch Halten der geöffneten Hände über dem Bauch Ihre Stresswolke entleeren.
Vor der Schmerzbehandlung sollte auch eine Entstörung aller aktiven Narben erfolgen. Bei der Selbstbehandlung wird dazu mit einem Finger der Nabel entspannt, die andere Hand liegt auf der Narbe und schiebt diese ggf. sanft in die angenehmste Richtung.
Auch hier sollten Sie gelegentlich selbst Ihre Narben oder die Halsregion in Zusammenhang mit Ihrem Becken testen. Wenn eine Berührung nicht zu einer Entspannung des Beckens führt, kann auch hier eine energetische Störung vorliegen, die Sie durch Halten der geöffneten Hände über der Narbe oder dem Hals entlasten müssen, bevor die örtliche Behandlung richtig wirkt. Nähere Anleitungen finden Sie auch bei uns auf YouTube.
Nabel-Hals-Verbindung
Kurzfassung der Nabelintegrationstechnik
– eine Hand: Hand liegt auf dem Bauch. Der Nabel wird mit dem Mittelfinger sanft in der weichen Richtung gehalten
– andere Hand:
- Vorderer Halsgriff: Zur Entstörung der Mandelregion, v.a. nach Infekten und zur Stärkung des Immunsystems zur Infektionsprophylaxe , liegt die Hand quer vorn am Hals
- Flankengriff: Die Hand liegt nacheinander beidseitig in der Flanke, mit dem Daumen nach vorn, dem Kleinfingerrand unter der 12.Rippe und den Fingerspitzen am ISG.
Weitere Positionen:
Nacken-Kiefergriff: Die Fingerspitzen liegen am oberen Nacken zur Entspannung der Kopfgelenke. Der Handballen schiebt ggf. den Unterkiefer sanft in die angenehme Richtung
Schultergriff: Die Fingerspitzen der gegenseitigen Hand berühren den oberen Schulterblattrand. Der Handballen liegt auf dem Schlüsselbein
beliebige Schmerz- u. Spannungsregionen können auf die gleiche Weise entlastet werden
Narbenentstörung: Die andere Hand liegt auf der Narbe und schiebt diese wenn möglich ganz sanft in die angenehmste Richtung.
Vorsicht:
Vor- und nachher viel trinken. Danach ausruhen.
Vergessene oder unzureichend entstörte Narben oder sonstige Störfelder, wie Zahnherde oder Piercings (v. a. am Nabel) können den Erfolg verhindern oder eine Verschlechterung fördern.
Die Narbenintegration
Narben stören durch ein körperfremdes Schwingungsmuster.
Ob eine Narbe stört oder wieder stört, können Sie über die Beckenverwringung feststellen. In dem Moment, da sie die Narbe komplett mit der Hand oder den Händen abdecken und damit die störende Schwingung der Narbe aufheben, löst sich die Beckenverwringung auf. Diese Narbe müssen Sie dann, wie im Folgenden beschrieben entstören.
Alle störenden Narben werden je nach Länge etappenweise mit 2-3 Fingern für jeweils etwa eine Minute in die Richtung mit dem geringsten Widerstand verschoben. Mit der anderen Hand werden weitere Schmerzonen so lange berührt, bis sich die Muskelverspannungen und Gelenkblockaden auflösen. Die Behandlung wird anfangs täglich wiederholt, später nach jeder(!) Stressphase, bzw. wenn die Narben wieder eine Beckenverwringung auslösen oder bei erneutem Schmerzbeginn.
Zur Erleichterung der Vorgehensweise können als Vor- oder Zusatzbehandlung alle potentiellen Störfelder, also vor allem alle Narben, auch am Damm oder nach Arthroskopien und die Mandelregion mit einem Laserpointer kurz bestrahlt werden. Die behandlungsrelevanten Systemblockaden bleiben in der Regel übrig und werden dann durch Berühren und Verschieben auf besondere Empfindlichkeit abgetastet und in die Behandlung einbezogen.
Die Nabelintegration bei Nacken- und Rückenschmerzen
Die Flankenposition bei lumbalen Rückenschmerzen sowie Beckenverwringungen und Beinlängendifferenzen berührt mit dem Daumen den Unterbauch zur Entspannung des Hüftmuskels, während die übrigen Finger mit der Handinnenfläche zwischen Becken und Rippen auf der tiefen Rückenmuskulatur liegen. Gleichzeitig werden Niere und Nebenniere entlastet.
Die obere Nackenposition entspannt mit einer Hand weiterhin den Nabel nach erneuter Prüfung der weichen Richtung. Die andere Hand geht mit den Fingerspitzen an den oberen Nacken, so dass der Handballen über der Kiefermuskulatur liegt und schiebt den Unterkiefer in die angenehme Richtung. Damit werden Kiefer- und Nackenmuskeln entspannt und oft auch schon Kopfgelenks- und Kiefergelenksblockaden sowie eine Beckenverwringung gelöst.
Die hintere Nackenposition entspannt mit einer Hand weiterhin den Nabel. Die andere Hand liegt hinten am Nacken, mit den Fingerspitzen auf einer druckschmerzhaften Verdickung des Gewebes. Mit dem Handballen kippt sie den Kopf zu dem „blockierten“ Wirbel hin und verweilt bis sich die Verquellung auflöst.
Bei der unteren Nackenposition legt sich die freie Hand legt sich auf der Gegenseite halsnah über die Schulter. Die Fingerspitzen berühren das Schulterblatt, der Handballen das Schlüsselbein. Damit werden Schulterblattheber, Kopfnicker und die seitlichen Halsmuskeln entspannt.
Alle drei Positionen werden beidseits für jeweils einige Minuten gehalten. Solange noch Beschwerden bestehen, aber auch prophylaktisch bei Stress sollte der Nabelreflex jeden Abend durchgeführt werden.
Vorraussetzungen für das Funktionieren unseres Körpers
Unser autonomes Nervensystem mit seinem Entspannungs- und Regenerationsnerven, dem Vagus funktioniert nur richtig unterhalb eines bestimmten Stressniveaus. Das gilt in der Folge auch für die Nabel- und Narbenintegration. Ist unser Energiesystem durch zuviel Stress oder ein altes Trauma überlastet, funktionieren auch Entspannungstechniken normalerweise nicht.
Wir müssen dann erst unser äusseres Energiesystem entlasten.
Beim integralen Stresstest erkennen wir das daran, dass eine Berührung des Nabels oder einer störenden Narbe nicht direkt zu einer Entspannung einer Beckenverwringung führt.
Ein anderer Hinweis ist, dass die eigene Hand auf dem Hals, dem Nabel oder einer Narbe als beklemmend und unangenehm erlebt wird. Auch in diesem Fall muss erst die Auraentlastung durchgeführt werden.
Das Beste ist, fangen Sie sicherheitshalber erst mit der Aurentlastung wie auf dem Foto unten an, vor allem wenn Sie sich gestresst fühlen oder nachdem Sie mit gestressten Menschen zusammen waren.
Auraentlastung
Halten Sie beide Arme weit geöffnet für etwa 1-2 Minuten zunächst vor dem Hals und dann vor dem Bauch, bis Sie eine tiefe Entspannung spüren. Oft werden dabei in ihrem Energiefeld fest gehaltene unverarbeitete Emotionen freigestzt.
Auch über Narben ist oft das Energiefeld belastet. Nähern Sie eine Hand langsam aus größerem Abstand ihrer Narbe, bis Sie dort die Annäherung spüren. In diesem Abstand öffnen Sie durch keichtes Schrägstellen der Hand das gestaute Stress- oder Traumafeld.
Manchmal ist dieses so groß, dass Sie dafür einen Partner brauchen. Dieser nähert sich dann aus sehr großem Abstand mit der flach auf ihren Hals, Nabel oder der Narbe gerichteten Hand bis zu dem Punkt, wo sie es als beklemmend empfinden und öffnet durch weites Öffnen des Armes das Stress- oder Traumafeld.
Die Auraentlastung vor dem Hals und Herzbereich empfehle ich auch immer wieder zwischendurch durchzuführen, wenn Sie mit belasteten Menschen leben oder arbeiten.